Frederick Matthias Alexander (1869-1955) foi um ator australiano e recitador que desenvolveu o processo educativo que hoje é chamado a Técnica Alexander - uma forma de educação utilizada para reconhecer e superar padrões habituais de reação enquanto vivemos o nosso dia a dia.

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O aumento da rouquidão e perda intermitente da sua voz marcou os primeiros anos da sua carreira de ator. Recorreu assim a ajuda medica, mas sem resultados eminentes.

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Insatisfeito, resolveu fazer uso da sua auto-observação e raciocínio para resolver o seu problema de voz e respiração.

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Durante anos de experimentação ele descobriu como prevenir a maneira como ele interferia com o seu bom funcionamento enquanto em palco e subsequentemente no seu dia a dia: ele percebeu que o bom funcionamento da voz dependia do equilíbrio correto de todo o seu sistema neuromuscular. Logo ele começou a utilizar o seu metodo em outras pessoas que procuravam insistentemente a sua ajuda.

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Em 1904, Alexander chegou a Londres, onde sua reputação cresceu rapidamente.

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Alexander trabalhou com muitas pessoas famosas incluindo Sir Henry Irving, George Bernard  Shaw, Aldous Huxley e muitos médicos que reconheceram os princípios científicos básicos da Técnica. Em 1931, ele criou a primeira escola de formação de professores em Londres onde ele trabalhou até sua morte em 1955.

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